我们经常可以看到一群人在篮球场上挥汗如雨，有时他们还会因为规则而争论。 篮球比赛的规则是什么？ 详情如下。
基本规则一
一、竞赛方式
每队有五名球员，其中一名队长，另外还有七名替补球员，但数量可以根据组织者的要求增加。 比赛分为上半场和下半场，每半场时长20分钟，中场休息10分钟。 当比赛结束时两队积分相同时，将进行5分钟的加时赛。 若5分钟后比分仍相同，则再进行5分钟加时赛，直至决出胜负。
2.分数类型
一旦球投入篮筐并经裁判员批准，即得分。 三分线内投篮得 2 分； 三分线外投篮得 3 分，罚球得 1 分。
3. 如何进行
比赛开始时，各队都会向中央跳球区派出跳投。 裁判员将球掷出，双方跳起开始比赛。
4. 球员替换
每次换人必须在20秒内完成，且换人次数没有限制。 当有人犯规、争球、叫暂停等情况时，可以进行换人。裁判员可以暂时停止比赛计时钟。
5.罚球
每位球员有4次犯规机会，第5次犯规后将被踢出场。 并且不能在同一游戏中再次玩。 罚球是指在没有人能够阻挡或防守的情况下进行的投篮。 它被用来作为对犯规球队的惩罚，并给另一队机会。 罚球必须站在罚球线后，在接到裁判传球后5秒内投篮。 投篮后，球在触及篮筐之前不能越过罚球线。
基本规则二
1.130 第二条规则
进攻方必须在控球后 30 秒内投篮（NBA 比赛为 24 秒，NCAA 比赛为 35 秒）。
2.210 第二条规则
球队开始时在后场控球，并有 10 秒的时间将球传至前场。
3.5 第二条规则
持球后，球员必须在 5 秒内掷界外球。 FIBA规则规定罚球也必须在5秒内进行（NBA规则为10秒）。
4.3 第二条规则
因与对方身体接触而造成的犯规，例如与裁判发生争执等。
5.个人犯规
因与对手身体接触而造成的犯规。
10.运球过高，高于肩膀并继续向前，称为走步。
2. 营业额违规
1、运球时，球停在手上（或整个手掌向上），继续运球。
2.进攻时，你需要过人并改变进攻方向，但球停在你手中过人。
3、后场回球犯规
1. 控球的甲方将球带到前场。 球未被对手触及后，球回到后场并被后场队友或本人触及或捡起时，称为回场； 如果对方乙方叫球，则球返回场内。 球到达时落回后场，或被乙方拦截但未能让球跑回后场等，如果甲方再次捡起，则为好球，而不是返回法院。
即使甲方投篮后，双方也无法抢到篮板并让球滚动弹回后场。 若甲方再次捡起，则为好球，而非回场； 因为，既然射门了，那应该是第二次控球权就变成了未知数，任何一方都可以拿球。
2、最后一步，从后场起跳，越过中线进入前场。 你还没有落地，或者你只有一只脚接触地面来接队友的传球。
篮球技巧
篮球技巧：运球技巧
1、带球技术的基本功
运球时，重心要低且稳定。 运球高度应在腰部以下。 用眼角看球，防止球撞到你的脚。 熟练双手交叉运球，掌心向下击球，不要转动手腕。 好的运球技巧应该像球“粘”在你身上，它跟着你而不是你追球。 可以用竹竿当人来练习运球。
2、带球技巧：变向带球
变向运球是传球人常用的技巧，也是运球的实用技巧。 即运球时迅速改变方向，让对手措手不及，有的甚至可以将对手击倒，从而轻松过掉他们。
注意练习胯下运球、背后运球和传球等，这些都是完成变向运球的必备技巧。 变向运球时，需要放低身体，提高运球速度，并尽量找朋友实战练习。
篮球技巧：传球技巧
1、传球技巧的基本姿势
传球时，双手置于胸前，手指自然分开，掌心向外托球，手腕向后弯曲，双腿自然分开，与肩同宽或一前一后成弓步，中间重心要稳定，眼睛平视前方。 （观察六个方向很容易学会）。
2、传球技巧的方向和强度
传球时方向性很重要。 这看似简单，但事实并非如此。 在观察队友的位置并向他的方向传球后，传球有时无法到达正确的位置或被对手拦截。 这是因为比赛中大多数球员总是在移动，无法直线传球。 应该有一个弧线。 ，提前判断球员前进方向，提前传球。
另外，传球时的用力不宜过大或过轻。 如果传球太用力或者球速太快，会让队友接球更加困难，很容易丢球； 如果球传得太短或者球速很慢，很容易被对手断球。
结论：篮球是一项深受男生喜爱的球类运动。 它被很多人玩过。 值得记住的是，在空闲时间与朋友一起玩耍。 然而，在体育运动中，经常会因动作是否犯规而产生争论。 扇子。 看完上面介绍的一些篮球规则，相信大家都能够清楚地了解如何打球了。
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